سگ سیاه افسردگی و توصیههای دوستانه «پیام افسردهخویی به فرد این است که برو گوشهای، فرار کن و تنها باش. در حالی که در افسردگی اساسی فرد افکار خودکشی دارد. نحوه خورد و خوراک و خوابش تغییر میکند. معمولاً این افراد از روز بدشان میآید و شبها را ترجیح میدهند. دائم گریه میکنند. در یک جمله در افسردگی حاد فرد حال تکان خوردن ندارد و به این سادگیها هم قابل حل شدن نیست و […]
مدل دیاتز استرس یکی از پذیرفته شده ترین نظریه ها برای تبیین علت شناسی اختلالات روانی است. در این مطلب از موزستان شما را با مدل دیاتز استرس آشنا می کنیم.
چطور باید با دلشکستگی که با رفتن عشقتان به سمت فردی دیگر و جایگزین کردن شما با او ایجاد میشود کنار آمد واقعاً احساس بدی است — اما بارقه هایی از امید وجود دارد.این اتفاق یک ضربه دوطرفه است: نه تنها احساس تنهایی خواهید کرد بلکه احساس جایگزین شدن هم دارید. این یک ویژگی بیولوژیکی انسانهاست که دوست دارند عشقشان فقط متعلق به خودشان باشد و حالا میبینید که او با کس دیگری است […]
ساختاربندی مناسب برای مطالعه و یادگیری بهتر یکی از عوامل کلیدی برای دستیابی به موفقیت در یادگیری است. در این مقاله از موزستان، به بررسی روشها و اصولی میپردازیم که به شما کمک میکنند تا به صورت سازمانیافتهتر و مؤثرتر مطالعه کنید و مطالب را به خوبی به خاطر بسپارید.
در این سندرم افرادی که به بیت المقدس میروند، دچار افکار وسواسی و توهم می شوند. توهم هایی مانند این که مورد هدف قرار گرفته اند و یا به جایی هدایت می شوند. مبتلایان به این سندرم، مختص به مذهب و یا طبقه خاصی نیستند و عموما قبلا بیماری های روانی داشته اند.
همه ما در زندگی بارها و بارها ترسهایی را تجربه کردهایم؛ چه در دوران کودکی و چه هنگام بزرگسالی. ترس یکی از واکنشهایی است که در موقعیتهای مختلف از خود نشان میدهیم. درواقع همانطور که شادی، غم، خشم، عشق و نفرت از جمله هیجانهای اساسی انسان به شمار میروند، ترس نیز یکی از هیجانهای اصلی است که برای هر چه بهتر مواجه شدن با آن نخست باید به خوبی آن را بشناسیم. پس باید بدانیم […]
در این مقاله از موزستان، با انتخاب رنگ چشم شخصیت خود را بشناسید. چشم ها پنجره ای به روح انسان هستند و می توانند اسرار عمیق قلب و شخصیت را آشکار کنند. با انتخاب یکی از این چشم ها در یک آزمون ساده، می توانید جنبه های پنهان شخصیت خود را کشف کرده و به درک بهتری از انگیزه ها و احساسات درونی خود برسید.
رازهای موفقیت افراد شاد شامل عادات و نگرشهایی است که به افراد کمک میکند تا در زندگی به رضایت و آرامش برسند. این رازها میتوانند در دستیابی به اهداف و ایجاد تعادل در زندگی مؤثر باشند. در این مقاله از موزستان به بررسی برخی از این اصول پرداختهایم. با پیروی از این رازها، میتوان به زندگی شادتر و موفقتری دست یافت.
در روابط زناشویی، گاهی ممکن است با مشکلاتی مواجه شویم که یکی از طرفین احساس کند همسرش او را دوست ندارد. این وضعیت میتواند بسیار دردناک و چالشبرانگیز باشد. چگونه با همسری که شما را دوست ندارد کنار بیاییم؟ سوالی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند. در این مقاله از موزستان، به بررسی راهکارهای مختلف برای مقابله با این شرایط خواهیم پرداخت.
آسیب شناسان اجتماعی مسائل اجتماعی و فرهنگی ، باورهای دینی ،زیاده خواهی مردان و رفتار همسران را از عوامل مؤثر بر رفتار های نامناسب جنسی آقایان مطرح کرده اند. از جمله عوامل مؤثر بر رفتارهای صحیح جنسی، ادب اجتماعی، پایبندی به باورهای دینی، رعایت معیارهای اخلاقی، علاقه به طهارت و پاکی خانواده از شر آلودگی ها، عشق به همسر و خانواده و ازدواج بهنگام، اشباع جنسی و … است. بر اساس […]
خودتنظیمی یا کنترل نفس به توانایی در کنترل رفتار، احساس و افکار برای جلوگیری از رفتار نامطلوب، افزایش رفتارهای مطلوب و رسیدن به اهداف گفته می شود.
در این مقاله از موزستان به بررسی 20 کاری که همیشه بعد از انجامشان پشیمان می شوید میپردازیم. این کارها، تصامیمی هستند که ممکن است در لحظه انجام آنها شیرین به نظر بیایند، اما به مرور زمان باعث پشیمانی میشوند. با ما همراه شوید تا بیشتر بدانید.
جالب است بدانید که مردها به دنبال خصوصیاتی عمیق تر، اساسی تر و پایدارتر هستند که بنا به دلایلی زن ها تصمیم می گیرند در خود نشان ندهند. حداقل در آغاز روابط و گاهی وقت ها هم خیلی دیر این خصوصیات خود را نشان میدهند .
موقعی که شخص سعی میکند از اینترنت خارج شود، احساس بیقراری و بدخلقی میکند.اعتیاد به اینترنت نیزمانند تمامی انواع دیگر اعتیاد، با علائمی همراه است؛ علائمی چون اضطراب افسردگی، کجخلقی، بیقراری، تفکرهای وسواسی یا خیالبافی راجع به اینترنت. حجم رو به رشدی از تحقیقات صورت گرفته پیرامون اعتیاد اینترنتی، حکایت از آن دارد که اختلال اعتیاد اینترنتی نوعی اختلال روانشناختی- اجتماعی است که از مشخصههای آن، علائم کنارهگیری، اختلالات عاطفی و ازهمگسیختگی روابط اجتماعی است. […]
افسردگی میتواند علت شماره یک فراموشکاری یا سردرگمی باشد افسردگی بیشتر با کاهش میل جنسی همراه است نه افزایش علاقه به رابطه جنسی اما برخی افراد برای غلبه بر افسردگی یا استرس خود به رابطه جنسی روی می آورند. نشانه های عجیب افسردگی زیاده روی در خریدشاید احساس کرده باشید علاقه تان به خرید از کنترل خارج شده است. برخی افرادی که دچار افسردگی میشوند اجبار وسواسی برای خرید از مغازه یا اینترنت دارند. […]
به دنیا آمدن نوزاد، هجوم احساسات قوی و متناقضی را به دنبال دارد؛ از هیجان و لذت گرفته تا ترس و اضطراب.اما تنها چیزی که شاید منتظرش نباشیم ، افسردگی است! البته 80 درصد مادران پس از تولد نوزادشان «غم زایمان» را تجربه میکنند. این حالت، افسردگی خفیف کوتاه مدتی است که از چند روز تا چند هفته پس از زایمان ادامه خواهد یافت. اما نوع شدیدتر افسردگی که بیشتر از 10 […]
نوجوان امروز با نشاط نیست: از شنبه تا پنج شنبه ، از صبح زود تا نیمه ی شب ، از شرق تا غرب شهر ، همیشه و همه جا ، فقط کار و کار و کار.فقط فشار روی کلاژ زمان و توقف روی دنده چهار زندگی و فقط سرعت . به هوای آنکه نکند روزی قطار نامرئی تکنولوژی و مدرنیته ، از ایستگاه های کوچک ذهن مان بگذرد و ما جا […]
شناختن روانشناسی خودمان و اطرافیانمان نقش بزرگی در شاد بودنمان دارد شناختن روانشناسی خودمان و اطرافیانمان نقش بزرگی در شاد بودنمان دارد. همهی ما از باورهای محدودکننده که از تجربیات گذشتهی خود و تعامل با دیگران کسب کردهایم رنج میبریم و راحتی و آسایش زندگیمان را از دست دادهایم. باورهای غلطی چون قبول اینکه ما به اندازهی کافی خوب نیستیم، به جایی که باید میرسیدیم نرسیدهایم، و یا عدم درک قصد و نیت […]
در این مقاله از موزستان، با راهکارهایی برای افزایش انرژی و انگیزه در روزهای پرمشغله آشنا میشوید. این روشها شامل مدیریت زمان، تغذیه مناسب و تمرینهای ذهنآگاهی هستند که به شما کمک میکنند با نشاط بیشتری روزهای پرکار خود را سپری کنید. برای رسیدن به بهرهوری بیشتر، ایجاد تعادل بین کار و زندگی ضروری است. با ما همراه باشید تا بهترین توصیهها را دریافت کنید.
آموزش مهارتهای زندگی از جمله آمادهسازی فرزندان برای مواجهه با شکست نقش مهمی در رشد روانی و اجتماعی کودکان دارد. در این مقاله از موزستان، روشها و نکاتی برای کمک به کودکان در مدیریت احساسات و تقویت تابآوری ارائه شده است. یادگیری پذیرش شکست و تلاش برای بهبود، پایهای برای موفقیتهای آینده است. با ما همراه باشید تا با این موضوع مهم بیشتر آشنا شوید.
