چه چیزی باعث تحریک پذیری می شود؟ علائم، شدت و درمان
تحریک پذیری به معنی عدم کنترل احساسات است که باعث می شود فرد به سادگی دچار احساساتی از جمله خشم و ناراحتی شود.
روانشناسی
تست جالب روانشناسی : آیا من خوشگلم؟
احتمالا تستی وجود نداشته باشد که تمامی جنبه های شخصیت شما را نشان دهد ولی این تست ها به شما میگویند شما خودتان را چه طور می بینید … به شما برای تبدیل شدن به شخصیتی که دوست دارید، توصیه هایی داریم.
برای اینکه دیگران را متقاعد کنید، بخوانید!
هیچ وقت هم فکر نکنید که خیلی زود موفق به متقاعد کردن دیگران خواهید شد فکرش را بکنید نیرویی داشتید که میتوانستید هر کسی را که میخواستید متقاعد به انجام کارهای دلخواهتان میکردید. غیرممکن به نظر میآید؟ باید بگویم آنقدرها که فکر میکنید سخت نیست. افراد زیادی مثل رهبران یا فروشندگان با همین نیرو اموراتشان را میگذرانند. متدهایشان بسیار سر راست است. وقتی قدرت این را ندارید که به دیگران حکم کنید و دستور […]
چرا باید «عذرخواهی کردن» را یاد بگیریم؟!
برخی افراد به راحتی عذرخواهی میکنند ولی برای برخی دیگر این کار بسیار سخت است خیلی از افراد احساسات دردناک و بغرنجی در برابر عذرخواهی کردن دارند! بعضی از ما زمانی که بچه بودیم و باعث رنجش و آزار کسی میشدیم، مجبورمان میکردند تا عذر خواهی کنیم و بعضی از ما نیز، آزادانه و طبق ارادهی خودمان عذر خواهی میکردیم و بلافاصله بعد از آن هم احساس بهتری داشتیم. برخی از افراد به […]
تست: چقدر زندگی را سخت می گیرید؟
برای پی بردن به اینکه تا چه حد آدم راحتی هستید یا برعکس بیش از حد به خودتان و زندگیتان گیر میدهید و زندگی را به کام خود و دیگران تلخ میکنید و اینکه آیا همسر یا نامزدتان هم فردی است که زندگی را بیش از حد سخت میگیرد یا خیر، میتوانید این تست را با هم انجام دهید و درمورد نتیجه بهدست آمده با یکدیگر گفتوگو کنید. به همه مسائل دید مثبت داشته باشیدشادکام […]
رفتار تکانشی چیست و چگونه درمان می شود؟
تکانش و رفتار تکانشی( که گاهی رفتار تکانه ای هم نامیده می شود) از جمله اصطلاحات پرکاربرد در دنیای روانشناسی است. رفتارهای تکانشی در قسمت های گوناگون روانشناسی، من جمله شخصیت شناسی و نیز تحمل برای عملی شدن خواسته ها مورد اشاره قرار می گیرند.
کارکردن خانم ها در خارج از خانه : مزایا و معایب
کارکردن در خارج از خانه به خانمها احساس امنیت و رضایت خاطر می دهد دو عامل مهم و تعیین کننده زندگی عصر نوین، یکی فراهم شدن امکان تحصیل و دیگری دشواری های اقتصادی است که موجب شده خانم ها دوش به دوش آقایون در خارج از خانه کار کنند. انگیزه اولیه بسیاری از خانم ها برای اشتغال بیرون از خانه فقط مادی نیست. بیشتر خانم ها به این دلیل تمایل دارند کار کنند که […]
دهههای متفاوت؛ دختران متفاوت!
ما دخترها هر کداممان تصویری از یک نسل را درست می کنیم و برای نسل بعدی می فرستیم؛ تصویری که طبق آن ما را قضاوت می کنند. تصویری که از نسل دخترهای دهه 60 وجود دارد با تصویری که این روزها دخترهای دهه 70 از خودشان می سازند متفاوت است. یک دهه اختلاف، دخترهای جوان این دو دهه را از هم دور و دورتر کرده. دختر هم، دخترهای قدیم. همان هایی که جامعه و تاریخ […]
تست جالب همسرداری : در رابطه زناشویی یک همسر خوب هستید، عالی یا معمولی
تست جالب همسرداری در دنیای روانشناسی تست های همسرداری بسیاری وجود دارد که به بهتر شدن رابطه زناشویی کمک می کند. در این مقاله به شما یک تست روانشناسی معرفی می کنیم که شما متوجه شوید برای همسرتان چه مدل همسرس هستید. در زیر پرسش نامه ای را برای شما آماده کرده ایم که می توانید به رابطه خود با همسرتان امتیاز بدهید. 1. همسر شما چقدر از نیازهای جسمی شما […]
پذیرش دیدگاه شریک زندگی: راهنمای ایجاد صلح و صمیمیت عمیق تر
در این مقاله از موزستان به موضوع پذیرش دیدگاه شریک زندگی پرداختهایم. پذیرش دیدگاه شریک زندگی نه تنها باعث تقویت روابط زناشویی میشود، بلکه به بهبود تعاملات و درک متقابل نیز کمک میکند. با پذیرفتن نظرات و احساسات شریک زندگی، میتوان به یک رابطه پایدار و پر از احترام دست یافت.
بگو چی گوش میدی تا بگم چه شخصیتی داری!
قبل از آنکه بله بگویید، برای بیشتر شناختن مرد آیندهتان میتوانید نگاهی به کتابهای کتابخانهاش بیندازید یا با دوستانش ملاقات کنید. میتوانید او را از روی شیوه خوابیدنش بشناسید یا شخصیت پنهانش را با توجه به ظاهر و چهرهاش شناسایی کنید. میتوانید او را از روی رنگ موردعلاقهاش بشناسید یا ماه تولدش را بپرسید اما گذشته از همه این راههایی که میدانید، برای شناختن این مرد، میتوانید از صداها هم کمک بگیرید. محققان میگویند موسیقی […]
راهکارهایی برای جلوگیری از زود رنجی
همواره باید مراقب داده های ذهنی مان باشیم زمانیکه از کسی رفتار یا صحبت نا خوشایندی میبینم و می شنوم و ناراحت میشوم نمیتوانم ناراحتی خودم را نشان دهم اما تا مدتها در ذهنم باقی می ماند و آزارم میدهد.لطفا راهنمایی بفرمایید. پاسخ شما باید دو تمرین داشته باشید . اول واکنش منعطف تر در رابطه با دیگران و دوم مدیریت ذهن خود شما به هر دوی این موارد نیاز دارید . همه […]
راهکارهایی برای همراه کردن مردان در خرید نوروزی
آقایان خرید کردن را تکلیفی مثل دیگر تکالیف زندگی خود می دانند در بازارگردهای آخر سال اگر دقت بیشتری بکنید، خانم هایی را می بینید که شادان و خندان و پرانرژی هستند و در مقابل آقایانی که بی حوصله و خسته، گویی به دنبال همسرانشان کشیده می شوند. کمی اگر دقت کنند و راهکارهای لازم را بدانند آنچنان همسرشان را با خود همراه می کنند که نه نگرانی داشته باشد و نه ناراحتی. در […]
سکوت مردان نشانه ی چیست؟
گاهی سکوت برای مردان لازم است و در این وضعیت زنان نباید این عمل را علتی بر بی توجهی همسرشان نسبت به خود بدانند.
«سن واقعی» شما چند سال است؟
روانشناسی – همه ما به سن خود و سالهایی که پشت سر میگذاریم توجه داریم و گاه افسوس میخوریم از این که سالها چه زود پشت سر هم رفتند و ما ماندیم و عددهایی که روی هم انباشته شده است، غافل از این که نه سن ظاهری بلکه این سن واقعی است که پیری و جوانی هر فرد را تعیین میکند. در مثل میگویند: «دلت جوان باشد» شاید همین دل جوان بودن را […]
زنان می توانندحافظه افراد را بخوانند
ژن خاصی در خانمها توانایی آنها را برای خواندن احساسات و ذهن افرادبالا میبرد طی تحقیقات صورت گرفته، ژن خاصی در خانمها توانایی آنها را برای خواندن احساسات و ذهن افرادبالا میبرد. طبق تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران رقابتی برای اولین بار حدود 20 سال پیش به مرحله اجرایی رسید که نشان داد توانایی خواندن ذهن بقیه افراد توسط زنها به واسطه یک ژن خاص بر روی DNA صورت میگیرد و باعث میشود […]
۶ عادت مفید برای اینکه چیزی را به دل نگیریم
یک مشکل بزرگ که میتواند اعتمادبهنفستان را پایین بیاورد،این است که همه چیز را به خودتان بگیرید. یک مشکل بزرگ که میتواند اعتمادبهنفستان را پایین آورده یا چنان عصبانیتان کند که از گوشهایتان دود بیرون بیاید، این است که همه چیز را به خودتان بگیرید. همینطور ممکن است سعی کنید پوستکلفتتر شوید و اجازه ندهید انتقادات، منفیگراییها یا حملات کلامی دیگران اثری در شما داشته باشد. اما گفتن این همیشه آسانتر از عمل کردنش […]
چند توصیه کوچک برای غلبه بر بیحوصلگی
بیحوصلگی در واقع فقدان تنوع و انگیزش در زندگی است بیحوصلگی هنگامی روی میدهد که ما دیگر به اطرافیان، اشیای پیرامون خود و فعالیتهای روزمره خود علاقهمند نبوده و از آنها لذت نمیبریم. بیحوصلگی در واقع فقدان تنوع و انگیزش در زندگی است… یکی از خصوصیات انسان، تنوعطلبی و نیاز به تغییر مداوم در شکل و نوع محرکات بیرونی است. سازگاری حسی سبب میشود ما از فعالیتهای تکراری به ستوه آییم. سازگاری حسی یعنی: […]
شما خطرناکترین دشمن خودتان هستید !
بزرگترین دشمن شما کیست ؟ اصلا تا حالا به این موضوع فکر کرده اید ؟ شاید فکر می کنید دشمنی ندارید اما باید رازی را به شما بگوییم : شما بزرگترین دشمن خودتان هستید ، 6 راهی که با خود دشمنی می کنید را در ادامه بخوانید . برای مدت طولانی من زندگی تک بعدی داشتم و فکر می کردم که فقط باید با روش خاصی زندگی کرد . سعی کردم اشتباهاتم را […]
چقدر-سرسخت-هستید؟
ادامه ارتباط با افرادی که بهشدت سرسخت و کمالگرا هستند، برای اطرافیان بسیار دشوار است چندی قبل به سفری چندروزه رفتم و رفتار دو نفر از همسفرانم توجه مرا بسیار به خود جلب کرد. برخورد این دونفر برایم بسیار جالب بود؛ یکی شخصیتی منعطف و آرام داشت و دیگری برعکس، سرسخت و کنترلگر بود. هنگامیکه چالشی بروز میکرد، نحوه برخورد این دونفر با مشکلات بسیار متفاوت بود و معمولا فردی که سرسخت بود، بیشتر […]