نویسنده: مدیر سایت

سرمایه های دیجیتالی

چگونه تتر بخریم؟ راهنمای کامل و آموزش خرید تتر

1403/03/010 63

  چگونه تتر بخریم، آموزش خرید تتر یا نحوه خرید و فروش تتر چگونه است؟ این‌ها سوالاتی است که به‌ویژه طی سال‌های اخیر، بین مردم ایران رایج‌تر شده‌اند. علت هم این‌جا است که نه‌تنها مردم ایران، بله در تمام کشورهای جهان ارزهای دیجیتال شناخته‌شده‌تر شده‌اند و روز به روز سرمایه‌گذاران بیشتری را به خود جذب می‌کنند.    همان‌طور که می‌دانید تتر (Tether / USDT) یک استیبل کوین دلاری است؛ به این معنی که ارزش و […]

اخبار اقتصادی و بازرگانی

قیمت طلا و سکه امروز ۱ خرداد ۱۴۰۳ / سکه بهار آزادی ۳۶ میلیونی شد

1403/03/010 86

قیمت طلا و سکه در چهارمین روز هفته با کاهش ارزش در تمام قطعات و وزن‌ها بازگشایی شد. روند نزولی قیمت در بازار طلا متاثر از کاهش قیمت دلار، طلای جهانی و افت تقاضا در بازار داخلی رخ داد و سکه‌های بهار و نیم را یک کانال پایین‌تر نشاند.

اخبار حوادث

۱۵۸ کشته در بارش های سیل آسای برزیل

1403/03/010 70

در نتیجه بارندگی شدید و جاری شدن سیل در برزیل 158 نفر جان خود را از دست دادند. بارندگی‌های سیل‌آسا مدتی است که در ایالت «ریو گرانده جنوبی» برزیل ادامه دارد که در پی آن 158 نفر تاکنون جان خود را از دست داده و 88 نفر مفقود شده‌اند.

اخبار سیاسی و اجتماعی

ربیعی: مسائل فنی و خبرهای متناقضی که درباره بالگرد رئیس‌جمهور منتشر شد، نیازمند کارشناسی دقیق است

1403/03/010 63

  علی ربیعی در یادداشتی با عنوان «وجدان جمعی ایرانی، همدلی در بحران ها» در روزنامه اعتماد نوشت: شهادت رییس‌جمهور ایران در راه خدمت‌رسانی و حل مشکلات مردم در حادثه سقوط بالگرد، اتفاقی بود که جامعه را متاثر کرد؛ با توجه به اینکه این اتفاق ناگوار برای رییس‌جمهور در زمان امر خدمت‌رسانی به مردم به وقوع پیوست بر همدردی و غم مردم قدرشناس افزود.  وجدان جمعی جامعه ایران از اساس در مسائل انسانی، به‌خصوص در […]

لوازم آرایشی

بندانداز خوب چه ویژگیهایی دارد و طریقه استفاده از آن چگونه است؟

1403/03/010 67

بند انداختن یکی از قدیمی ترین شیوه های از بین بردن موهای زاید صورت است. این شیوه که بصورت دستی و تنها با استفاده از نخ انجام میشود ، موها را از ریشه میکند و بعد از استفاده ی طولانی‌مدت رشد موهای صورت را کمترمی کند. 

نکات آرایشی مخصوص دختران جوان

1403/03/010 84

1/ اگر در سنی هستید که هنوز آثار جوشهای غرور جوانی بر روی پوست شما نمایان است و دوست دارید با کرم پودر و پنکیک آنها را بپوشانید و پوست صورت خود را صاف نشان دهید بهتر است از ضد آفتاب های مخصوص پوستتان (چرب،خشک،مختلط) که دارای کرم پودر هم هستند استفاده کنید،چرا که شاید الان شما با زدن هر کرم پودر یا پنکیکی پوستی صاف برای آرایش داشته باشید اما به مرور زمان و […]

لوازم آرایشی

دائما مژه مصنوعی نگذارید

1403/03/010 69

محققان معتقدند استفاده از مژه مصنوعی در برخی موقعیت های خاص مثل میهمانی یا عروسی اشکالی ندارد. اما استفاده ی مداوم و روزمره از آن خطرات زیادی برای سلامتی چشم ها در پی دارد. درست است که مژه مصنوعی باعث زیبایی چشم ها می شود، اما باید بدانید که این مژه های دوست داشتنی، به سلامت چشم هایتان آسیب می زنند. اکثر خانم ها در میهمانی ها و عروسی ها از مژه مصنوعی استفاده می […]

لوازم آرایشی

بادی اسپلش چیست و روش استفاده از آن چگونه است؟

1403/03/010 48

بادی‌اسپلش‌ها، باعث خوشبو شدن پوست بدن می‌شوند. رایحه حاصل از بادی اسپلش‌ها برخلاف عطرها، بسیار سبک و ملایم است به همین دلیل اعتماد به نفس را بالا برده و بخصوص هنگام ایجاد روابط زناشویی گزینه ای مناسبتر از عطر است.

زیبایی اندام

حفظ تناسب اندام برای پشت میزنشین ها با این تمرینات (+تصاویر)

1403/03/010 52

انجام تمرینات کششی به حفظ تناسب اندام کمک می کند   حفظ تناسب اندام برای پشت میزنشین ها با این تمرینات (+تصاویر)هر روز نشستن پشت میز می تواند تأثیر ویران کننده ای روی بدن بگذارد، به خصوص اگر نحوه ی صحیح نشستن هم رعایت نشود. آویزان کردن شانه ها و افتادن روی صندلی می تواند باعث کمردرد، سردرد، فشار آمدن به کمر، گردن و شانه ها و خشک شدن آن ها شود. کشش هایی که […]

زیبایی اندام

در 10 دقیقه به اندامتان فرم دهید

1403/03/010 51

در 10 دقیقه به اندامتان فرم دهیدبا این حرکات چربی‌سوز کمی فعالیت بدنی‌تان را ارتقاء بخشیده و همزمان به بدنتان شکل دهید. این تمرینات همزمان هم برایتان چربی‌سوزی می‌کند و هم بدنتان را فرم می‌دهد.برای هر یک از عضلات دست‌ها، پاها و شکم حرکتی را انتخاب کرده و آن را در 3 ست انجام دهید. انجام چهار مرتبه در هفته این تمرینات نتیجه دلخواهتان را به همراه خواهد داشت. دست‌ها: پرس ‌پشت‌بازوبا زانوهای خم بنشینید، […]

درمان با ورزش

پیاده‌روی روی چمن با پای برهنه چه فوایدی دارد؟

1403/03/010 61

همه ما می دانیم که پیاده روی برای حفظ سلامت بسیار موثر است. ولی آیا می دانستید که راه رفتن روی چمن در اول صبح فواید بسیاری دارد؟ دریافت ویتامین D در پیاده روی با پای برهنه بر روی چمن در صبح بسیار مؤثر است. دریافت این ویتامین به شما برای داشتن استخوان های سالم و دوری از انواع بیماری کمک میکند .

درمان با ورزش

شنا و تنیس روی میز به رفع مشکل کودکان بیش فعال کمک می کند

1403/03/010 61

فعالیت های ورزشی مثل شنا، و تنیس روی میز انرژی درون کودکان بیش فعال را تخلیه می کند   روانشناس بالینی کودکان گفت: بچه های بیش فعال پراسترس و بی قرار هستند و از دیوار راست بالا می رود که در مواردی فعالیت های ورزشی مثل شنا، و تنیس روی میز بدون نیاز به تجویز دارو انرژی درون آنها را تخلیه می کند و تا حدی می تواند مشکلات این کودکان را کم کند.    روانشناس […]

درمان با ورزش

ورزش‌هایی برای پیچ‌خوردگی مچ پا (2) + تصاویر

1403/03/010 67

ورزش‌هایی برای پیچ‌خوردگی مچ پا (2) ورزش‌هایی برای پیچ‌خوردگی مچ پا – قسمت اول در قسمت اول این مطلب تعدادی از ورزش های مفید برای بهبود پیچ خوردگی مچ پا را برایتان بیان کردیم. در این مقاله بقیه ورزش ها را می گوییم. هنگامی که توانستید بدون احساس درد، بر روی مچ پای آسیب دیده خود بایستید، ورزش های زیر را انجام دهید.    1- بالا بردن پاشنهبایستید و تعادل خود را حفظ کنید.می توانید […]

×