افراد در طول روز با استرس های مکرر دست به گریبان هستند آیا احساس استرس دارید؟ البته که این‌طور است! اگر خوب دقت کنید مشاهده می‌کنید با تعداد زیادی ضرب‌الاجل کاری، انبوهی از کارها – که البته همه آنها در اولویت هستند! – و دغدغه اینکه کارهای خود را با کیفیت مناسب انجام دهید، مواجه هستید. اقداماتی اثربخش برای غلبه بر استرساین طبیعت زندگی مدرن است. این غیرممکن است که شغلی را پیدا کنید […]
عاشق واقعی، معشوق را همان‌طور که هست می‌پذیرد زن و شوهر دو زوج مکمل‌اند. اینان سنت نبی اکرم را به جای آورده‌اند و با ازدواج می‌روند که حیات دمنده‌ای را رقم بزنند که نه تنها سعادت و شکوهمندی بزرگی برای خود فراهم سازند… بلکه فرزندانی برومند و شاداب به جامعه تحویل دهند و این دو رسالت مهم ممکن نمی‌شود، مگر در سایه فهم و درک یکدیگر. تنور رابطه‌ها گرم نمی‌شوند، مگر در سایه اندیشه […]
کانون خانواده محل مناسبی برای دوری از مشکلات است واقعیت جامعه امروز این است که مشکلات خانوادگی در دنیا امروز با گسترش نیاز های فردی و اجتماعی زیاد شده است و افراد بیشتر فردگرا شده اند. به نوعی تحمل و صبر کافی برای رفع مشکلات ندارند و بنیان خانواده به دلیل فرد گرایی سست شده است. حال برای رفع این معضل باید چه کرد؟ عده ای طلاق را انتخاب می کنند. گروهی با ریشه یابی مشکلات، […]
ویروس ابولا تنها خطر مسری نیست که زندگی شما را تهدید می‌کند. محققان می‌گویند بسیاری از عادات رفتاری و حتی شیوه‌هایی که برای روبه‌رو شدن با بحران‌ها انتخاب می‌کنید هم می‌توانند از دیگران به شما سرایت کرده باشند. از نظر آنها نه‌تنها تصمیمی که برای زندگی عاطفی‌تان می‌گیرید بلکه خلق و خوی شما هم واگیردار است و می‌تواند اطرافیان‌تان را بی‌آنکه بدانند گرفتار خود کند. بررسی‌های پژوهشگران حاکی از این است که حتی رفتارهایی که […]
مادران متولد دی ماه نه تنها قصد آزار اعضای خانواده خود را ندارند بلکه در تلاشند تا با این سختگیری‌ها خانواده را به سمت موفقیت سوق دهند هر چند شاید گاهی در این راه زیادهروی کنند! برای فرزندانتان زیادهروی می‌کنید، اگر برای اجرای نظم و انضباط همه خانواده را جان به لب می‌کنید و اگر نفس همه اعضای خانواده را در سینه حبس کرده‌اید تا در زندگی خانوادگیتان دیسیپلین حرف اول و آخر را بزند، […]
روانشناسان می‌گویند: در عین حال که به دنبال عواملی برای کمک به بهبود افسردگی هستیم نباید از عوامل تشدیدکننده این اختلال نیز غافل شویم. افسردگی می‌تواند دلایل و انواع مختلفی داشته باشد که یکی از انواع این اختلال که البته از شایع‌ترین انواع آن محسوب می‌شود، افسردگی فصلی نام دارد. شاید شما نیز با تغییر فصول، تغییراتی را در خلقیات خود حس کرده باشید. برای مثال اغلب مردم با فرا رسیدن پاییز به دلیل کم […]
همه افراد دوست دارند که به بلوغ فکری رسیده و در خیلی قسمت های زندگی خود موفق و پیروز باشیم. ولی رسیدن به این پختگی ذهنی آنقدر راحت نیست و به تمرین و تکرار زیادی احتیاج دارد.
همه ما اضطراب را تجربه کرده‌ایم. بعضی رویدادهای زندگی به ما این باور را می‌دهند که در وضعیت خطرناکی هستیم و در این شرایط، اضطراب، واکنشی طبیعی است اما گاهی نیز بدون هیچ علتی دچار استرس می‌شویم و به اصطلاح دل‌مان شور می‌زند و انگارآرام و قرار نداریم. با دکتر سعید صدر، روان‌پزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره همین موضوع گفتگو کرده‌ایم…. آقای دکتر! اضطراب چه تعریفی […]
روش های گوناگونی برای رسیدن به آرامش وجود داردکه به آسانترین ،راحت ترین مؤثرترین روش می پردازیم .این روش از پنج مرحله تشکیل شده است .پنج مرحله ای که یکی پس از دیگری باید انجام شود .این پنج مرحله عبارتند از: 1)آرام شدن حواس: این مرحله راحت شدن از مشکلات ومسائلی است که مارادر بر گرفته است.برای مدت کوتاهی نیزکه شده باید دنیای اطراف را فراموش کنیم وبه بدن امکان دهیم که فقط […]
نوجوانی ،روزگار دوستی های دوآتیشه است ،فرزندتان را درک کنید و کنارش باشید نه در مقابل او. او دیگر کودک نیست، وارد روزهای استقلال شده است و اولین چیزی که او را از شما مستقل می‌کند، دوستانی است که خود انتخاب خواهد کرد. دوستانی که برای او بسیار مهم هستند اما شاید شما با این موضوع کمی مشکل داشته باشید. اولین‌بار که در جمع چند کودک هم‌سن و سال خود، دنبال دوست می‌گشت را خوب […]
هنگام صحبت کردن درباره این موضوع کاملا جدی و قاطع باشید، لبخند نزنید و از او عذرخواهی نکنید. توضیح دهید که این رفتارش شما را آزار می دهد و بر روحیه شما تاثیر منفی می گذارد. 1 – چشم پوشی نکنید دانش آموز، دانشجو، کارمند یا در هر موقعیتی که هستید، هر گاه احساس کردید که در معرض مزاحمتی قرار گرفته اید در برابر آن سکوت نکنید. بسیاری از افراد با این تصور […]
اگر دوست دارید ناخن هایتان زیباتر از همیشه به نظر بیایند، طراحی آنها بهترین راه است. از این طرح های فانتزی و زیبا که در ادامه میبینید می توانید ایده های بسیاری بگیرید. طراحی ناخن طرح های فانتزی و زیبای ناخن مدل طراحی ناخن طراحی ناخن جدید مدل های طراحی ناخن انواع طراحی ناخن طراحی ناخن جدید منبع: برترینها
یکی از آسان ترین روش ها برای زیباتر نشان دادن بینی قوز دار انجام آرایشی مناسب می باشد و شما می توانید با استفاده از گریم به برطرف کردن قوز بینی بپردازید و در ظاهر خود تغییرات زیبایی را به وجود آورید.
لوازم آرایش هم مثل مواد غذایی تاریخ انقضا دارند باید بدانید که لوازم آرایش هم مثل مواد غذایی تاریخ انقضا دارند و مصرف آنها بعد از تاریخ معین شده عوارضی ایجاد می‌کند که گاه خطرناک‌تر از مواد غذایی است. لازم است هرچند ماه یک بار سراغ لوازم آرایشی‌تان هم بروید و کهنه‌ها را دور بیندازید؛ یادتان باشد زیبایی تاریخ ندارد ولی محصولاتی که به سلامت و زیبایی شما کمک می‌کنند تاریخ مصرف دارند. […]
ما همیشه به دنبال مژه‌هایی بلند، درشت و پرپشت هستیم و حالا میخواهم ترفندی را معرفی کنم که می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. سالها طول کشید تا من بتوانم مهارتها و فنون مختلف آرایش را به عنوان یک هنرمند فعال در این زمینه بیاموزم. در این زمینه متوجه نکاتی شده‌ام که به من کمک کرده تا در کار خود موثرتر باشم. من یاد گرفته‌ام که برای اجرای یک آرایش زیبا و طبیعی […]
اصلاح صورت یکی از مراحل مهم در مراقبت از ظاهر ظاهر آقایان است. در ادامه، نکاتی که برای اصلاح صورت آقایان که باید در نظر گرفته شوند را بررسی می‌کنیم. همراه موزستان باشید.
آلودگی‌ها و باکتری‌هایی که روی دست و صورت هستند یا در هوا معلق‌اند می‌توانند بر مواد آرایشی برس‌ها ، فرچه‌ها و اپلیکاتورها بنشینند و در صورتی که ما هر یک از این مواد را که به staphybcoque یا Ecoli آلوده شده به صورت بزنیم همین عوارض را به دنبال خواهد داشت. در مواد آرایشی ما چه چیزی پنهان است؟ محققان دانشگاه Rowan du new Jersey برای شناسایی این موضوع در مدت زمانی […]
با کانتورینگ بینی می توانید بینی بزرگ تان را خوش فرم و کوچک نشان دهید کانتورینگ Contouring یکی از جدیدترین متدهای آرایشی برای از بین بردن نواقص صورت است. در این مقاله قصد داریم کانتورینگ Contouring بینی را به شما آموزش دهیم. با کانتورینگ Contouring بینی می توانید بینی بزرگ تان را خوش فرم و کوچک نشان دهید. کانتورینگ Contouring چیست ؟ کانتورینگ Contouring برای مدل های مختلف صورت متفاوت است. با کانتورینگ Contouring […]
داشتن گونه های برجسته اثر زیادی در زیبایی دارد و همه خانم ها دوست دارند به هر صورت که شده گونه هایشان را برجسته کنند. یکی از آسان ترین شیوه های برجسته کردن گونه ها استفاده از تکنیک های آرایشی است.
مژه مصنوعی می‌تواند مشکلاتی را برای افرادی که به استفاده از آن تمایل دارند، ایجاد کند این روزها استفاده از مژه مصنوعی در برخی از خانم‌ها بسیار متداول شده است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند مژه مصنوعی، چون خارج از چشم قرار می‌گیرد، آسیبی برای بدن به همراه ندارد در حالی‌که این باور نادرستی است و مژه مصنوعی می‌تواند مشکلاتی را برای افرادی که به استفاده از آن تمایل دارند، ایجاد کند. دکتر […]
