در این مقاله از موزستان، به بررسی کالری مورد نیاز هر فرد می‌پردازیم. کالری واحدی از انرژی است که بدن برای انجام فعالیت‌های روزانه خود به آن نیاز دارد. میزان کالری مورد نیاز هر فرد به عوامل مختلفی، از جمله سن، جنسیت، وزن، قد و سطح فعالیت بستگی دارد.
بواسیر چیست؟ “بواسیر” یا “هموروئید”، رگهای متورم در مقعد و رکتوم تحتانی شماست، مشابه رگهای واریسی. بواسیر می تواند در داخل رکتوم (بواسیر داخلی) یا زیر پوست اطراف مقعد (بواسیر خارجی) ایجاد شود. تقریباً از هر چهار بزرگسال، سه نفر دچار بواسیر می شوند. بواسیر دلایل زیادی دارد، اما اغلب علت آن ناشناخته است. خوشبختانه گزینه های موثری برای درمان بواسیر در دسترس است. “بواسیر” بسیاری از افراد با درمان های خانگی و تغییر […]
جملات تبریک روز وکیل هفتم اسفندماه سالروز استقلال کانون وکلا و روز وکیل مدافع رو به همه وکلای حق و عدالت تبریک میگم. اس ام اس روز وکیل وکیل و نماینده دادخواه که منجی ست بر آدم بیگناه به فضل اهورایی نیک داد، به آیین آزادگی شد گواه روز وکیل گرامی باد جملات روز وکیل خدایا به وکلا قدرتی بخش تا حقیقت را قربانی مصلحت نکنند خدایا به قضات […]
فال هفته (30 اردیبهشت تا 05 خرداد 1402) آیا قصد دارید یک رویداد مهم را این هفته برگزار کنید؟ فال هفتگی خود را برای انجام بهترین کار برای آن بررسی کنید. بدانید که برای لذت بردن از یک هفته خوب و بدون دردسر و بدون مشکلات غیرقابل پیش بینی چه باید بکنید و چه نکنید. به دنبال پیش بینی در مورد اتفاق خوب یا بد این هفته با استفاده از فال هفتگی موزستان باشید. […]
خرید بلیط هواپیما برای برخی از مسافران کاری سخت و چالش برانگیز است. ما در این متن تلاش می‌کنیم با ارائه نکات مهم برای خرید بلیط هواپیما خارجی شما را در این امر یاری کنیم. همچنین به شما خواهیم گفت که چگونه می‌توانید مناسب‌ترین بلیط را با کم‌ترین قیمت خریداری کنید. نکات مهم هنگام خرید بلیط هواپیما برای خرید بلیط هواپیما ابتدا باید تاریخ سفر خود را مشخص کنید. بهتر است بلیط هواپیما […]
شاخ طلایی یا گلدن هورن به جز قرار گرفتن در مرز مشترک قاره آسیا و قاره اروپا مکان به هم رسیدن دریای سیاه و دریای اژه می باشد و در مکان لنگر انداختن کشتی های تجاری رومی و عثمانی قرار دارد. در ادامه تصمیم داریم به معرفی محل جدایی دو قاره آسیا و اروپا از یکدیگر یعنی همان بندر شاخ طلایی، که در کشور ترکیه و شهر استانبول قرار گرفته بپردازیم. با موزستان همراه باشید.
آمریکا یکی از کشورهایی است که بسیاری از ایرانی ها برای تفریح و زندگی به آن سفر می کنند، به همین دلیل تهیه بلیط با قیمت مناسب برای آن ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در این مقاله قصد داریم عوامل تأثیرگذار در این خصوص را بررسی کرده تا بتوانید بهترین انتخاب را انجام دهید. اگر به کسب اطلاعات بیشتر درمورد این موضوع علاقه مند هستید، با ما همراه شوید. مقصد مقصد […]
آیا مشاهده خون به شما احساس ضعف یا اضطراب می دهد؟ شاید تصور انجام برخی از اقدامات پزشکی مربوط به خون باعث شود تا درون خود احساس بیماری کنید.اصطلاح ترس غیرمنطقی از خون هموفوبیا است. در ویرایش جدید کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) ، این بیماری در گروه "فوبیای خاص" با مشخص کننده فوبیای تزریق خون (BII) قرار می گیرد.
معمولا یکی از زوج ها، نقش اسکل را در رابطه به خود می گیرد و دیگری شنقل می شود اگر کمی به روابط اطرافمان نگاهی بیندازیم متوجه زوج های اسکل و شنقل زیادی می شویم! اسکل هایی که از این رابطه به آن رابطه می پرند، و با وسواسی پایان ناپذیر در جست و جوی چیزی هستند که نمی دانند چیست و … چرا اسکل می شویم؟می گویند اُسکل پرنده ای است که ابتدا […]
امید به زندگی یکی از پایه های لازم برای موفقیت در زندگی است. امید هم بر سلامت جسم و هم بر سلامت روان تاثیرات بسیار مثبتی می‌گذارد و حتی در درمان بیماری‌های لا علاج هم اثر بسیار زیادی دارد. با روشهای آموزشی درست، می‌توان امید داشتن به زندگی را در افراد زیاد کرد. در ادامه مقاله به بررسی کامل نقش امید در زندگی می‌پردازیم.
بچه ها با اینکه حواس پنجگانه را دارند؛ می بینند و می شنوند و لمس می کنند و می بویند و می چشند، باز برای اینکه دور و برشان را خوب بفهمند و سر از اشیا دربیاورند هرچه که به دستشان برسد توی دهنشان می کنند. باید شی توی دستشان را مزمزه کنند و بجوند و حتا قورتش دهند تا به این نتیجه برسند که خوب بود یا بد. سخت بود یا لطیف. حالا […]
یک خانم خانه دار باید بداند که مهمترین فرد در زندگیش ، باید خودش باشد خانم های خانه دار، به دلیل اینکه در محیط خانه و بدون ارتباط حضوری با دیگران قرار دارند، شاید کمتر به فکر زیبایی خود باشند، به خصوص آن هنگام که کسی در خانه نیست! معمولا هنگامی که دیگر اعضای خانواده به مدرسه و دانشگاه و سر کار خود رفته اند و آنها در منزل تنهایند، امکان دارد که لباس […]
سخنرانی ها دنیای متفاوت و گسترده ای دارند. هر سخنرانی می تواند تاثیر خاص خودش را بر روی شما بگذارد، یک سخنرانی، انگیزه ی شما را تقویت می کند، یکی شما را احساساتی می کند، یکی کفر شما را سر می آورد و یکی می تواند آگاهی شما را بالا ببرد؛ یک سخنران خوب ، سخنرانی است که هدف خود را از سخنرانی بداند!
سندرم شیشه خیارشور به مواقعی اشاره دارد که از دور به مشکلات دیگران نگاه می کنیم و حل آن ها را بسیار ساده می انگاریم ، بدون این که از جزئیات آن اطلاعی داشته باشیم. در این مطلب از موزستان شما را با سندروم شیشه خیارشور آشنا می کنیم.
والدین روز اول مدرسه با کودکان دعوا نکنند وآنها را تهدید و تنبیه نکنند روانشناس کودک گفت: والدین روز اول مدرسه با کودکان دعوا نکنند. آنها را تهدید و تنبیه نکنند. به آنها چشم‌غُره نروند و اولیای مدرسه هم خود را هم‌قد کودکان کنند. همایونیان با بیان اینکه واکنش همه انسانها به محیط‌های جدید اضطراب است اظهار داشت: اضطراب ریشه تمام مشکلات رفتاری فرد است متأسفانه برای حذف آن راهی وجود ندارد. محیط در […]
برای دور شدن از استرس در محل کار از دیگران کمک بگیرید ما اغلب آن‌قدر خودمان را درگیر کار و اضطراب‌های آن کرده‌ایم که احساس می‌کنیم برای هیچ‌چیزی از جمله تفریح و لذت بردن از زندگی وقت نداریم. نه‌تنها از زندگی شخصی و تفریح لذت کافی نمی‌بریم بلکه در کارمان هم به اندازه کافی موفق نیستیم، چون فکر می‌کنیم تنها راه موفقیت بیشتر کار کردن و بی‌توجهی به خودمان است! امروز آخرین شماره مجله […]
به نظر می‌رسد دنیای ما، سوگیری مثبتی به سمت برونگرایی دارد. حداقل در حوزه‌ی مدیریت و کسب و کار و فروش و مهارتهای فردی، بسیاری از کسانی که شناخت دقیق علمی و تجربه‌ی کافی در حوزه‌ی مدیریت و پرورش انسانها ندارند، برونگرایی را به عنوان یک نقطه قوت و درونگرایی را به عنوان نقطه ضعف مطرح می‌کنند و تلاش دارند با انواع تمرین‌ها و آموزش‌ها، همه جهان را به سمت برونگرایی سوق دهند. به همین […]
یک زن سنتی-مدرن به خودش اهمیت می دهد. نحوه تغذیه خود و خانواده اش را مد نظر دارد. به سلامتی و زیبایی و نشاط خود، اهمیت می دهد و همواره می کوشد تا همسری شاداب و مادری پرانرژی باشد. جهان آفرینش متشکل از مخلوقاتی است که هر یک به گونه ای خاص آفریده شده اند. تمامی موجودات به دسته ها و گروه های مختلفی تقسیم می شوند اما بدون شک، مهمترین تقسیم بندی […]
اگر اهل سفر هستید حتما به چادر مسافرتی نیاز داشته اید. یکی از مشکلاتی که اغلب افراد با چادرهای مسافرتی دارند طریقه بستن و جمع کردن آن می باشد. در این مقاله آموزش تصویری مرحله به مرحله بستن چادر مسافرتی را به شما آموزش می دهیم. طرز جمع کردن چادر مسافرتی آموزش مرحله به مرحله برای خیلی از ما پیش آمده است که به سفر رفته ایم و چادر زده ایم، اما بعد از […]
هرگز در مذاکره برای حقوق از شایعات استفاده نکنید مذاکره برای حقوق مانند هر نوع مذاکره‌ی دیگر است – به جز اینکه کلماتی که استفاده می‌کنید می‌تواند بی‌نهایت قدرتمند باشد، چون این گفت‌وگو یک جنبه‌ی شخصی دارد. این مذاکره بر سر یک ارزش و قیمت یک شئ بی‌جان نیست، بلکه بر سر ارزش شما برای یک کسب و کار است. شما در مصاحبه موفق شدید، بهترین تلاش‌تان را کردید، و شغل را به دست […]
